拖延症日记

昨天晚上，花了很长时间，读完了这个讨论贴，心里的欣悦难于言表。

既然明白了问题所在，那就从现在开始着手解决它。我相信，这会是我要面对的最重要的挑战之一。我也相信，一旦我越过这个关卡，我的很多困惑和焦虑都会水到渠成地缓解，甚至消失。

我会在这里记录我每天应对这个问题的想法和做法，以及反思。我会采用截然不同的 blog 写作方式。既然目标是针对自己的完美主义倾向的，那就从 blog 开始。我不再字斟句酌的追求文字的圆满，争取每篇 blog 都直接一遍写成，最多修改一些个别字句就发出来。我也不再追求页面设计的精雕细琢，我会逐步修改它，并且接受它在这一过程中不完美的状态。我要写一个更放松的 blog，争取随时都能写，像说话一样。

在那个讨论贴里，有无数地方让我觉得心有戚戚，甚至像照镜子一样。其中之一，就包括对作很多事情时对大块时间的追求，比如写 blog。我要从现在开始，让自己逐渐明白，写 blog 是可以更放松的。

昨天晚上我想了很多，想到这种完美主义所带来的恐惧和逃避心理给自己以往的生活所带来的压力和后果，想到它所导致的我在面对学业和恋爱时所犯的错误，多少还是有些难过。但是反过来，如果没有经历这些失败作铺垫，我可能即使昨天看到这个帖子也不会有足够的震动。也许这真的是命运的安排，让我从一场大的失败中学习教训，然后向前走。

在那个讨论贴里，我看到有人提到戒酒者互助协会 （AA）所编写的材料：《戒酒者 12 步》，把其中一条抄在这里。我看 the West Wing 的时候对 AA 这一组织印象深刻，但是我从没想到过，它会和我自己的生活发生这种联系。

我承认，对于我的酗酒问题，我已经尝试了很多次，现在我宣布，对于它，我没有掌控能力。但是我相信，冥冥之中，上帝主宰着这一切。我所能做的，就是彻底相信、并皈依上帝，由上帝来决定。上帝会告诉我答案，而我能做到，是在每一天，尽我所能，做我所能做的，等待上帝的裁决。每一天都是一个全新的开始，每一个早晨，都是我向上帝证明我决心的时刻。如果这是很好的一天，那么很好，上帝帮助了我。如果这是不好的一天，那么也很好，上帝自有他的安排。我无法掌控，我只能依从，依从不是无所作为，依从是指，做任何我能做到的事情。

那么就从现在开始吧。

This entry was posted on Sunday, December 13th, 2009 at 2:55 pm and is filed under Diary. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.